Le club
Le Muay Thaï (boxe thaïlandaise) est l'un des arts martiaux le plus puissant et le plus efficace au monde. C’est un art martial pratiqué en Thaïlande depuis le Vème siècle.
Son nom signifie « lutte libre » et on le surnomme également l’art des 8 armes, désignant les coudes, les genoux, les tibias et les poings, avec deux autres dimensions comme les saisies et les projections.
Cet art martial est également dicté par des valeurs comme la maîtrise, le courage, la moralité, le fair play, le respect, l’honneur, l’humilité et la loyauté, valeurs qui guident l’organisation du club.
Au Muay Thaï Academy nos cours de Muay Thai se déroulent dans une atmosphère sécuritaire, familiale et encourageante. Le club est ouvert à tous, filles ou garçons, hommes ou femmes. Quel que soit votre niveau ou votre objectif, les coachs sont à votre écoute et vous accompagne dans votre progression et vos objectifs, à votre rythme.
Cours Mixte
À partir de 15 ans femmes/hommes
Les entraînements au MUAY THAÏ ACADEMY SANNOIS conviennent aussi bien aux débutants qu’aux compétiteurs.
En effet, les entraînements sont aussi bien adaptés aux compétiteurs qu’aux non-initiés.
L’équipe de compétiteurs du club est majoritairement constituée d’adhérents ayant débutés au sein du club.
Aussi, cela témoigne bien du fait qu’une belle progression est possible avec de l’entraînement et de la rigueur.
Pour ce faire, nous vous accompagnons dès le début de la saison par l’apprentissage de fondamentaux tels que la garde, la position à adopter et l’apprentissage des coups essentiels.
Nos entraînements regroupent tous les niveaux d’expérience (débutants, loisir, compétiteurs…)
Cette mixité permet de créer une belle cohésion de groupe permettant à tous les adhérents de partager un même sentiment d’appartenance au Muay thaï Academy, nous sommes plus qu’un club : une famille.
LES HORAIRES
- Mardi - Jeudi 19h30 à 21h30
- Samedi 13h00 à 15h00
LES TARIFS
- 180€ pour les SANNOISIENS
- 200€ pour les hors SANNOISIENS
Cours éducatifs
Baby Nakmuays 4-6 ans / Enfants 7-10 ans / Ados 11-14 ans
Notre programme pour les cours éducatifs au sein du club est conçu pour qu'un enfant puisse canaliser son énergie débordante et sa curiosité de s’initier à l’auto-défense.
De plus, ces cours ont aussi pour effet de renforcer la condition physique et la motricité globale de l’enfant.
L'entraînement de Muay Thai peut être un excellent anti-stress car il permet d’offrir à l’enfant un espace pour se dépenser.
De façon générale, l’apprentissage du Muay Thaï permet aussi de transmettre des valeurs transposables au quotidien. Par exemple, cela leur permet de se concentrer, d’appréhender des situations susceptibles de générer de la pression…
De plus, l’esprit du club donne également à l’enfant l'occasion de développer ses compétences sociales. En effet, les enfants créeront un lien entre eux, et les interactions avec les instructeurs leur permettront d’évoluer dans un environnement de respect - de courage – de discipline et de fair-play.
Enfin, cela permet à l’enfant de se challenger dans un espace sur, sous l'œil attentif de ses entraîneurs.
LES HORAIRES
Baby NAKMUAY 4-6 ans
- Mercredi 10h00-11h00 (gymnase tour du mail)
- Mercredi 15h00-16h30
Éducatif 7-10 ans
- Mardi 18h00-19h30
- Samedi 15h00-16h30
Ados 11-14 ans
- Jeudi 18h00-19h30
- Samedi 15h00-17h00
LES TARIFS
- 100€ Baby NAKMUAY 4-6 ans
- 140€ Éducatif 7-10 ans
- 140€ Ados 11-14 ans
100% féminins
À partir de 15 ans
Ce cours est exclusivement construit à destination des femmes.
Le créneau permet à celles qui n’ont pas de disponibilité en semaine, de s’organiser afin d’avoir un temps sportif dans leur semaine. Il est également ouvert à toutes les adhérentes inscrites en cours mixte.
Dans le cadre de ces entraînements sont proposés, d’une part, des exercices visant à améliorer le cardio et un renforcement musculaire adapté à la morphologie féminine, et d’autre part de travailler de façon plus spécifique la technique du Muay Thaï.
Le bien-être physique et mental des adhérentes étant une priorité pour les coachs, ce créneau dédié aux femmes leur permet de bénéficier d’un enseignement varié dont les effets positifs sont nombreux et propres aux objectifs de chacune :
- gagner en confiance en soi,
- perdre du poids,
- se défouler,
- entretenir son corps et sa forme physique
- ou pour partager un moment sportif
L’ambiance conviviale et ludique permet d’avoir une très belle cohésion de groupe !
Les Horaires
- Mercredi 20H30 à 22H00 (gymnase tour du mail)
- Dimanche 11H30 à 13H30
Les Tarifs
- 150€
Séniors et sport santé
À partir de 45 ans
Boostez votre bien-être avec nos séances adaptées Sport-Santé et séniors !
Envie de prendre soin de vous et de votre corps ? Découvrez les bienfaits du Sport-Santé !
Que vous soyez débutant ou sportif avec une pathologie, le créneaux sport Santé est adapté à tous les niveaux pour vous aidez à rester en forme, améliorer votre santé, et vous sentir bien au quotidien.
Pourquoi choisir le Sport-Santé?
- Forme physique :
Renforcez vos muscles, améliorez votre souplesse, votre endurance, votre équilibre et coordination... - Équilibre mental :
Réduisez le stress, améliorez votre humeur et dormez mieux grâce à une activité régulière. - Bien-être global :
Un corps actif, c’est une vie plus longue et en meilleure santé.
L'objectif de ces cours étant entre autre de vous aidez à travailler :
- le renforcement musculaire
- l'endurance
- la mobilité articulaire
- l'équilibre
- la coordination
- la respiration
- la souplesse
- la mémoire
Rejoignez-nous dès septembre et faites le premier pas vers une meilleure version de vous-même.
Parce que votre santé est votre bien le plus précieux!
⚠️Avant de commencer tout nouvel entraînement, il est obligatoire de toujours consulter votre médecin.⚠️
Les Horaires Séniors et sport santé
- mercredi 9h00-10h00 (gymnase tour du mail)
- jeudi 17h00-17h45
- dimanche 10h00-11h00
Les tarifs Séniors et sport santé
- 150€
Les Horaires Yoga
- dimanche 10h00-11h30 (gymnase JC Bouttier)
Les tarifs Yoga
- 100€
Inscriptions
LES DOCUMENTS POUR L'INSCRIPTION
- Le montant de la cotisation
- Le dossier d'inscription rempli et signé
- Un certificat médical pour la pratique du muaythai (boxe thai) datant de moins de 3 mois
- Une autorisation parentale (Mineurs)
- Un justificatif de domicile pour les SANNOISIENS
- 2 photos d'identité
Vous pouvez télécharger la fiche d'inscription en cliquant sur le bouton ci-dessous
