Le club
Le Muay Thaï (boxe thaïlandaise) est l'un des arts martiaux le plus puissant et le plus efficace au monde. C’est un art martial pratiqué en Thaïlande depuis le Vème siècle.
Son nom signifie « lutte libre » et on le surnomme également l’art des 8 armes, désignant les coudes, les genoux, les tibias et les poings, avec deux autres dimensions comme les saisies et les projections.
Cet art martial est également dicté par des valeurs comme la maîtrise, le courage, la moralité, le fair play, le respect, l’honneur, l’humilité et la loyauté, valeurs qui guident l’organisation du club.
Au Muay Thaï Academy nos cours de Muay Thai se déroulent dans une atmosphère sécuritaire, familiale et encourageante. Le club est ouvert à tous, filles ou garçons, hommes ou femmes. Quel que soit votre niveau ou votre objectif, les coachs sont à votre écoute et vous accompagne dans votre progression et vos objectifs, à votre rythme.
Cours Mixte
À partir de 15 ans femmes/hommes
Les entraînements au MUAY THAÏ ACADEMY SANNOIS conviennent aussi bien aux débutants qu’aux compétiteurs.
En effet, les entraînements sont aussi bien adaptés aux compétiteurs qu’aux non-initiés.
L’équipe de compétiteurs du club est majoritairement constituée d’adhérents ayant débutés au sein du club.
Aussi, cela témoigne bien du fait qu’une belle progression est possible avec de l’entraînement et de la rigueur.
Pour ce faire, nous vous accompagnons dès le début de la saison par l’apprentissage de fondamentaux tels que la garde, la position à adopter et l’apprentissage des coups essentiels.
Nos entraînements regroupent tous les niveaux d’expérience (débutants, loisir, compétiteurs…)
Cette mixité permet de créer une belle cohésion de groupe permettant à tous les adhérents de partager un même sentiment d’appartenance au Muay thaï Academy, nous sommes plus qu’un club : une famille.
LES HORAIRES
- Mardi - Jeudi 19h30-21h30
- Samedi 13h00-15h00
- Samedi 17h30-19h00 (sparring)
LES TARIFS
- 180€ pour les SANNOISIENS
- 200€ pour les hors SANNOISIENS
Cours éducatifs
Baby Nakmuays 4-6 ans / Enfants 7-10 ans / Ados 11-14 ans
Notre programme pour les cours éducatifs au sein du club est conçu pour qu'un enfant puisse canaliser son énergie débordante et sa curiosité de s’initier à l’auto-défense.
De plus, ces cours ont aussi pour effet de renforcer la condition physique et la motricité globale de l’enfant.
L'entraînement de Muay Thai peut être un excellent anti-stress car il permet d’offrir à l’enfant un espace pour se dépenser.
De façon générale, l’apprentissage du Muay Thaï permet aussi de transmettre des valeurs transposables au quotidien. Par exemple, cela leur permet de se concentrer, d’appréhender des situations susceptibles de générer de la pression…
De plus, l’esprit du club donne également à l’enfant l'occasion de développer ses compétences sociales. En effet, les enfants créeront un lien entre eux, et les interactions avec les instructeurs leur permettront d’évoluer dans un environnement de respect - de courage – de discipline et de fair-play.
Enfin, cela permet à l’enfant de se challenger dans un espace sur, sous l'œil attentif de ses entraîneurs.
LES HORAIRES
Baby NAKMUAY 4-6 ans
- Mercredi 13h00-14h00 (2ème année)
- Mercredi 14h00-15h00 (1ère année)
Éducatif 7-10 ans
- Mardi 18h00-19h30
- Samedi 15h00-16h15
Ados 11-14 ans
- Jeudi 18h00-19h30
- Samedi 16h00-17h15
LES TARIFS
- 100€ Baby NAKMUAY 4-6 ans
- 140€ Éducatif 7-10 ans
- 140€ Ados 11-14 ans
100% féminins
À partir de 15 ans
Ce cours est exclusivement destiné aux femmes.
Ce créneau a été créé pour permettre à celles qui ne sont pas disponibles en semaine de bénéficier d'un moment dédié à la pratique sportive dans un cadre adapté, bienveillant et motivant.
Les séances sont encadrées par les coachs du club et proposent un travail complet, associant :
- des exercices de cardio,
- un renforcement musculaire adapté à la morphologie féminine,
- un apprentissage et un perfectionnement des techniques de Muay Thaï.
Le bien-être physique et mental des adhérentes est au cœur de notre approche. Chaque participante évolue à son rythme, selon ses objectifs personnels, qu'il s'agisse de :
- gagner en confiance en soi,
- perdre du poids,
- se défouler,
- améliorer sa condition physique,
- ou simplement partager un moment sportif dans une ambiance conviviale.
L'esprit d'équipe, la bienveillance et la bonne humeur font de ce créneau un véritable moment de partage, où chacune peut progresser en toute confiance.
Les Horaires
- Mercredi : 20h30 à 22h00 (Gymnase Tour du Mail)
- Dimanche : 11h30 à 13h30 (gymnase Gambetta )
Les Tarifs
- 150€
Séniors et sport santé
À partir de 45 ans
Boostez votre bien-être avec nos séances adaptées Sport-Santé et séniors !
Envie de prendre soin de vous et de votre corps ? Découvrez les bienfaits du Sport-Santé !
Que vous soyez débutant ou sportif avec une pathologie, le créneaux sport Santé est adapté à tous les niveaux pour vous aidez à rester en forme, améliorer votre santé, et vous sentir bien au quotidien.
Pourquoi choisir le Sport-Santé?
- Forme physique :
Renforcez vos muscles, améliorez votre souplesse, votre endurance, votre équilibre et coordination... - Équilibre mental :
Réduisez le stress, améliorez votre humeur et dormez mieux grâce à une activité régulière. - Bien-être global :
Un corps actif, c’est une vie plus longue et en meilleure santé.
L'objectif de ces cours étant entre autre de vous aidez à travailler :
- le renforcement musculaire
- l'endurance
- la mobilité articulaire
- l'équilibre
- la coordination
- la respiration
- la souplesse
- la mémoire
Rejoignez-nous dès septembre et faites le premier pas vers une meilleure version de vous-même.
Parce que votre santé est votre bien le plus précieux!
⚠️Avant de commencer tout nouvel entraînement, il est obligatoire de toujours consulter votre médecin.⚠️
Les Horaires Séniors et sport santé
- mercredi 11h00-12h00 (gymnase tour du mail)
- jeudi 17h00-17h45
- dimanche 10h00-11h00
Les tarifs Séniors et sport santé
- 150€
Les Horaires Yoga
- dimanche 10h00-11h30 (gymnase JC Bouttier)
Les tarifs Yoga
- 100€
Inscriptions
Inscriptions en ligne
Les inscriptions ne se font plus que sur le site. Nous n'acceptons aucune inscription papier.
Vous devrez au préalable vous créer un compte si vous n'en avez pas ICI.
Vous pourrez ensuite faire votre demande d'inscription en ligne ICI.
Nous acceptions les paiments par chèque et en espèces. Merci de préciser votre moyen de paiement lors de la commande.
Une fois la commande faite vous pourrez télécharger les documents demandé sur le site à partir de votre demande d'inscription :
- Un certificat médical pour la pratique du muaythai (boxe thai) datant de moins de 3 mois
- Une autorisation parentale (Mineurs)
- Un justificatif de domicile pour les SANNOISIENS