Boostez votre bien-être avec nos séances adaptées Sport-Santé et séniors !
Envie de prendre soin de vous et de votre corps ? Découvrez les bienfaits du Sport-Santé !
Que vous soyez débutant ou sportif avec une pathologie, le créneaux sport Santé est adapté à tous les niveaux pour vous aidez à rester en forme, améliorer votre santé, et vous sentir bien au quotidien.
Pourquoi choisir le Sport-Santé?
- Forme physique :
Renforcez vos muscles, améliorez votre souplesse, votre endurance, votre équilibre et coordination... - Équilibre mental :
Réduisez le stress, améliorez votre humeur et dormez mieux grâce à une activité régulière. - Bien-être global :
Un corps actif, c’est une vie plus longue et en meilleure santé.
L'objectif de ces cours étant entre autre de vous aidez à travailler :
- le renforcement musculaire
- l'endurance
- la mobilité articulaire
- l'équilibre
- la coordination
- la respiration
- la souplesse
- la mémoire
Rejoignez-nous dès septembre et faites le premier pas vers une meilleure version de vous-même.
Parce que votre santé est votre bien le plus précieux!
⚠️Avant de commencer tout nouvel entraînement, il est obligatoire de toujours consulter votre médecin.⚠️
Les Horaires Séniors et sport santé
- mercredi 9h00-10h00 (gymnase tour du mail)
- jeudi 17h00-17h45
- dimanche 10h00-11h00
Les tarifs Séniors et sport santé
- 150€
Les Horaires Yoga
- dimanche 10h00-11h30 (gymnase JC Bouttier)
Les tarifs Yoga
- 100€